轉換心態,就是大贏
一早起床看到窗外一片陰霾,第一個反應是 “討厭! 又是一個爛天氣,已經第三天,真是個沒完沒了。” 帶著不好的心情,嘟嘟囔囔地下樓去吃早餐。吃早餐時,先是被咖啡燙了舌頭,接著又咬到嘴唇,然後優格又完美地避開嘴巴掉到我的衣服上,這一天還能更糟嗎?
還能!
女兒拖拖拉拉不肯起床,起床後看到昨天挑的衣服打哭腔說她打死也不穿這些衣服,都太醜了;班上同學都穿過膝洋裝配長褲,這樣才是絕美。雖然打從心底覺得這搭配真是毀了我的審美觀,仍壓抑著心底那把燒起來的火,深吸一口氣,柔聲問說"那要不要再挑一套衣服?"
“不要!” 女兒倒回床上,把頭埋在被子裡 “不…起…床,我…不…起…床。” 眼看時間一分一秒地過,校車馬上就要來了,校車一跑就是我得開車送她去學校。啊啊啊啊啊!然後那把從早上累積的火就爆發了。女兒哭哭啼啼地起床,換了她說打死也不穿的衣服,抽抽噎噎地塞了幾口早餐,慢吞吞地刷牙出門。走到校車站,她的心情好了;回到家裡,我覺得我的白頭髮多了。
換我準備出門了。
上一杯救命的咖啡,好香。整個廚房都是咖啡的香味,咖啡一入口,精神都好了一半。
洗了臉擦上乳液化好妝,乳液淡淡的香味,被提亮的五官,我突然間覺得動力都來了。
走到衣櫃前,還好今天是個陰陰冷冷的天氣,前幾天買的外套正好派上用場。穿上新買的衣服,攬鏡自照,嗯!
朝氣十足,又是好漢一枚。
我發現我開始哼歌了。
一早起床諸事不順的陰霾早就消失,現在心情只有期待這美好的一天。突然間有一種,早知如此何必當初的感受?
我們控制不了外界,天氣,政治,小孩,老公,該死在你家門口丟垃圾的路人,但我們可以掌控自己的心境,自己如何面對事情。
同樣的一個灰灰暗暗冷冷的天氣,我可以解讀為
1. 這甚麼爛天氣!
2. 太好了,我的新外套可以派上用場了。
小孩鬧脾氣不肯起床,我可以解讀為
1. 這個死小鬼,三天兩頭就給我早上鬧脾氣,老娘早上是沒事幹只要哄你嗎?
2. 女兒昨天好像睡得有點晚,今天可以早睡點。讓她再睡個兩分鐘,並提前告知兩分鐘後會再叫她。我小時候好像也是這樣子呢。
當然這個心態轉變的過程很曲折漫長,上上下下的。有時候我覺得自己像打怪般地克服了一關,有時候我覺得我又被打回原地,有時候我根本就忘記用正面的心態去面對事情,腦子裡就是不停的碎碎念。不管怎樣,我開始了我的新旅程,一個追尋正面積極溫柔和諧的旅程。
最後,在我出門前,太陽出來了照進我的廚房,我穿著我的新衣服頂著愉快的心情(啊,這下是不是又太熱了? 沒關係,流點汗健康啊!),這一天可能更順利嗎?
還能!
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